Judías verdes con salsa bechamel al curry

Judías verdes con salsa bechamel al curry

4.2 75 evaluare
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 raciones

Ingrediente

  • 250 g de agua
  • 400 g de judías verdes redondas frescas en mitades
    400 g de judías verdes planas frescas, en mitades
  • 10 g de cebolla
    10 g de chalota
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 250 g de leche
  • 20 g de harina de trigo
  • 1 cucharadita de curry en polvo (ver sugerencia)
  • ½ cucharadita de sal

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 225 mg
Proteine 5 g
Calorii 588 kJ / 141 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 2.2 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate