Dispozitive și accesorii
Judías verdes con salsa bechamel al curry
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 raciones
Ingrediente
-
250 g de agua
-
400 g de judías verdes planas frescas, en mitades400 g de judías verdes redondas frescas en mitades
-
10 g de chalota10 g de cebolla
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de leche
-
20 g de harina de trigo
-
1 cucharadita de curry en polvo (ver sugerencia)
-
½ cucharadita de sal
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
225 mg
Proteine
5 g
Calorii
588 kJ /
141 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
2.2 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
12 g
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Revista Thermomix nº 140
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Spania
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