Sari la conținutul principal Căutare
Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco
4.0 3 ratings
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
    300 g
  • iogurte grego
    130 g
  • óleo de girassol
    40 g
  • água
    140 g
  • curcuma em pó
    1 c. sopa de
  • alperce seco cortado em metades
    50 g
  • caril em pó
    2 c. sopa de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • arroz vaporizado
    350 g
  • leite de coco
    400 g
  • ervilhas cozidas
    80 g
  • amêndoa laminada torrada
    40 g
  • Folhas de endívia q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 463 mg
Proteine 19 g
Calorii 1736 kJ / 415 kcal
Grăsimi 11 g
Fibre 4.1 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Abril 2020 34 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salteado de vitela com legumes

4.6(80)

35 min.

Pernas de frango guisadas com feijão

4.2(33)

4h 35 min.

Lombo de porco com vegetais

4.4(39)

40 min.

Entrecosto com batata

5.0(10)

1h 40 min.

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(24)

1h

Vitela com molho de laranja

4.2(133)

40 min.

Massa com frango, cogumelos e feijão-verde

4.1(48)

40 min.

Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota

4.4(150)

45 min.

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

4.3(59)

1h

Empadão de frango com caril

4.4(36)

1h 15 min.

Burritos

4.6(46)

55 min.

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

4.7(119)

1h 15 min.

 Afișare toate