Sari la conținutul principal Căutare
Nouilles soba aux légumes et tofu

Nouilles soba aux légumes et tofu
3.4 14 evaluare
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 800 g d'eau
  • 1 c. à café de miso en poudre
  • 150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
  • 150 g de chou romanesco détaillé en petits bouquets
  • 100 g de haricot vert frais détaillés en tronçons de 3 cm
  • 1 c. à soupe de graines de sésame grillées à sec
  • 150 g de nouilles soba brunes
  • 100 g de mirin
  • 80 g de sauce de soja
  • 150 g de tofu ferme coupé en dés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 15 g
Calorii 1307 kJ / 310 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 6 g
Carbohidrați 42 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Végétales et Gourmandes 50 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Risotto aux raisins et gorgonzola

4.7(130)

40 Min

Tagliolini aux truffes

5.0(2)

45 Min

Risotto aux trompettes-de-la-mort

4.7(49)

35 Min

Ravioli maison

4.3(55)

2 Std. 15 Min

Riz sichuanais à la viande hachée et huile pimentée

4.1(19)

1 Std. 5 Min

Risotto parfumé aux herbes

4.7(59)

30 Min

Risotto à l'artichaut et au jambon cru

4.4(80)

25 Min

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

Keine Bewertungen

Japchae

4.3(64)

50 Min

Ravioli chinois aux champignons

4.2(15)

2 Std. 35 Min

Lasagne façon chili

4.3(49)

1 Std. 10 Min

Pesto rosso

4.8(12)

15 Min

 Afișare toate