Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g d'amandes décortiquées
- 40 g de noix de cajou grillées, non salées
- 30 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 15 g de gingembre confit
- 100 g d'eau
- 80 g de miel
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- 1 c. à soupe de graines de courge
- 1 c. à soupe de graines de lin
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 30 g d'huile de noix de coco
- 300 g de flocons d'avoine
- 50 g de fruits secs variés, type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
- 30 g de dattes dénoyautées, coupées en petits morceaux
- 30 g d'abricots secs dénoyautés, coupés en petits morceaux
- Valori nutritive
- per 1 bocal
- Calorii
- 13228 kJ / 3155 kcal
- Proteine
- 86 g
- Carbohidrați
- 347 g
- Grăsimi
- 156 g
- Grăsimi saturate
- 59 g
- Fibre
- 72 g
- Sodiu
- 62 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCuisson du quinoa
30 min
Pâte à tortilla
50 min
Crème au beurre à la meringue suisse
50 min
Jus d'abricot
Nu există evaluări
Jus de raisin
6min
Pâte à tarte en 3 ingrédients
50 min
Crème fouettée mascarpone
5 Min
Chantilly
5 Min
Pâte de pistaches
20 min
Pickles de carottes épicées en spirale
30 min
Natilla (crème dessert à la cannelle)
15 min
Compote banane-kiwi
35 λεπτ.