Ensalada de quinoa con judías verdes
TM6 TM5

Ensalada de quinoa con judías verdes

4.0 (63 evaluări)

Ingrediente

  • 6 hojas de albahaca fresca
  • 1 - 2 pellizcos de orégano seco
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 700 g de agua
  • 180 g de judías verdes redondas frescas en mitades
    sau 180 g de judías verdes planas frescas en trozos
  • ½ cucharadita de sal
  • 150 g de quinoa en grano lavada
  • 100 g de tomate en dados (2 cm)
  • 50 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas

Valori nutritive
per 1 ración
Calorii
1108.4 kJ / 264.9 kcal
Proteine
6.5 g
Carbohidrați
29.1 g
Grăsimi
14.1 g
Grăsimi saturate
2 g
Fibre
4.7 g
Sodiu
712.7 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate