Dispozitive și accesorii
Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Öl30 g
-
Emmentaler in Stücken70 g
-
Wasser1350 g
-
Salz2 TL
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Makkaroni250 g
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Brokkoliröschen300 g
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Zwiebel halbiert1
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Hackfleisch, gemischt300 g
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Tomatenmark50 g
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Mehl20 g
-
Sahne200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
33 g
Calorii
3163 kJ /
755 kcal
Grăsimi
45 g
Fibre
6.3 g
Carbohidrați
53 g
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THERMOMIX® Magazin 8/2017
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Germania
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