Peitos de pato com couve salteada
TM6 TM5

Peitos de pato com couve salteada

5.0 (2 ratings)

Ingrediente

Pato

  • 4 peitos de pato c/ pele
  • 1 c. chá de sal
  • 2 laranjas (raspa e sumo)
  • 3 dentes de alho
  • 20 g azeite
  • 1 c. sopa de alecrim
  • 500 g água

Couve

  • 3 dentes de alho
  • 40 g coentros
  • 70 g azeite
  • 600 g couve coração cortada em pedaços
  • 2 malaguetas vermelhas s/ sementes (opțional)
  • 40 g vinho branco
  • 40 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de açúcar
  • 30 g molho de soja
  • 1 c. chá de cominhos em pó

Valori nutritive
per 1 dose
Calorii
1487.2 kJ / 355.5 kcal
Proteine
25.3 g
Carbohidrați
18 g
Grăsimi
21.1 g
Grăsimi saturate
3.6 g
Fibre
6.8 g
Sodiu
1138.6 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate