Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

4.4 42 evaluare

Prep 5 min.

Total 35 min.

6 μερίδες

Ingrediente

πλιγούρι για πιλάφι
350 γρ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
200 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
200 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
πάστα ντομάτας
1 καλά γεμάτη κ.σ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα
νερό
825 γρ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 μερίδα

Sodiu 413.5 mg

Proteine 7.9 g

Calorii 1056.7 kJ / 252.6 kcal

Grăsimi 4.2 g

Fibre 8.4 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 49.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 rețete
Grecia

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 rețete
Internațional

Ήρωας του σπιτικού 10 rețete
Internațional

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 rețete
Internațional

Σπιτικό 39 rețete
Grecia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Nu există evaluări

Βράσιμο ζυμαρικών

Βράσιμο ζυμαρικών

Nu există evaluări

Σαντιγί

Σαντιγί

Nu există evaluări

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Nu există evaluări

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Nu există evaluări

Μαρμελάδα με μύρτιλα

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45 min.

Γιαούρτι με βανίλια

Γιαούρτι με βανίλια

Nu există evaluări

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Nu există evaluări

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30 min.

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Nu există evaluări

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Nu există evaluări

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

Nu există evaluări

Afișare toate