Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

4.5 52 evaluări

Prep 5 min.

Total 35 min.

6 μερίδες

Ingrediente

πλιγούρι για πιλάφι
350 γρ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
200 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
200 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
πάστα ντομάτας
1 καλά γεμάτη κ.σ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα
νερό
825 γρ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 μερίδα

Sodiu 413.5 mg

Proteine 7.9 g

Calorii 1056.7 kJ / 252.6 kcal

Grăsimi 4.2 g

Fibre 8.4 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 49.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 rețete
Grecia

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 rețete
Internațional

Ήρωας του σπιτικού 10 rețete
Internațional

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 rețete
Internațional

Σπιτικό 39 rețete
Grecia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Αβγά ποσέ

15 min.

Άλειμμα φουντουκιού και μαύρης σοκολάτας με χουρμάδες (φοινίκια)

Nu există evaluări

Ζάχαρη βανίλιας

72h

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

45 min.

Ζύμη για πίτσα

1h

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

20 min.

Βράσιμο ζυμαρικών

20 min.

Προζύμι

108h 20 min.

Σαντιγί

10 min.

Αμυγδαλοβούτυρο

5 min.

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Nu există evaluări

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45 min.

Afișare toate