Penne com atum

Penne com atum

4.2 239 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

6 doses

Ingrediente

água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo penne
400 g
azeite mais q.b. p/ envolver
30 g
cebola cortada em pedaços
250 g
salsa
15 g
15 g coentros
atum em lata, em azeite escorrido
250 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 761.9 mg

Proteine 21.3 g

Calorii 1638.5 kJ / 391.6 kcal

Grăsimi 9.4 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 1.5 g

Carbohidrați 53.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Crianças 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1h 40min

Bacalhau à Soutelo

25min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min

Polvo à moda do Minho

50min

Empadão de brócolos com peixe

1h 35min

Esparguete tricolor com pescada e ricota

35min

Caril de lulas com abóbora

30min

Peixe à putanesca

30min

Massa com salmão e azeite de hortelã

40min

Salmão a vapor com molho agridoce

40min

Afișare toate