Sari la conținutul principal Căutare
Penne com atum

Penne com atum
4.2 240 evaluări
Prep 5 min.
Total 30 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • água
    1500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • massa tipo penne
    400 g
  • azeite mais q.b. p/ envolver
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    250 g
  • salsa
    15 g
    15 g coentros
  • atum em lata, em azeite escorrido
    250 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 761.9 mg
Proteine 21.3 g
Calorii 1638.5 kJ / 391.6 kcal
Grăsimi 9.4 g
Fibre 2.9 g
Grăsimi saturate 1.5 g
Carbohidrați 53.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Crianças 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3(4)

35 min.

Arroz de bacalhau e queques de maçã

5.0(1)

1h 40 min.

Empadão de atum

4.6(71)

1h 10 min.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(87)

40 min.

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6(193)

25 min.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

4.6(43)

40 min.

Estufado de porco e marisco

5.0(6)

1h 10 min.

Crepes de pescada

4.7(20)

1h 15 min.

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(320)

55 min.

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.4(56)

10 min.

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

4.2(15)

40 min.

Filetes de peixe com legumes em papelote

4.4(89)

1h 10 min.

 Afișare toate