Penne com atum

Penne com atum

4.2 234 evaluare

Prep 5 min.

Total 30 min.

6 doses

Ingrediente

água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo penne
400 g
azeite mais q.b. p/ envolver
30 g
cebola cortada em pedaços
250 g
salsa
15 g
15 g coentros
atum em lata, em azeite escorrido
250 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 761.9 mg

Proteine 21.3 g

Calorii 1638.5 kJ / 391.6 kcal

Grăsimi 9.4 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 1.5 g

Carbohidrați 53.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Crianças 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bacalhau à moda de Braga

Bacalhau à moda de Braga

40 Min

Polvo da consoada

Polvo da consoada

1 Std. 20 Min

Polvo à lagareiro

Polvo à lagareiro

1 Std. 30 Min

Caril de camarão com manga

Caril de camarão com manga

35 Min

Bacalhau da alentejana

Bacalhau da alentejana

50 Min

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1 Std. 15 Min

Bacalhau com “natas”

Bacalhau com “natas”

50 Min

Rolo de bacalhau com broa

Rolo de bacalhau com broa

50 Min

Bacalhau gratinado com camarão

Bacalhau gratinado com camarão

50 Min

Bacalhau de Natal

Bacalhau de Natal

1 Std. 15 Min

Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

45 Min

Bacalhau à Zé do Pipo

Bacalhau à Zé do Pipo

1 Std.

Afișare toate