Dispozitive și accesorii
Salmonetes com tomate-cereja e tomilho
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 doses
Ingrediente
-
filetes de anchova, em óleo escorridos10
-
manteiga50 g
-
folhas de tomilho1 c. sopa de
-
pimenta1 pitada de
-
salmonetes frescos limpos (aprox. 800 g)4
-
tomates-cereja cortados em quartos8
-
água500 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
azeite10 g
-
brócolos só os raminhos200 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
848.8 mg
Proteine
42.3 g
Calorii
1639.4 kJ /
391.8 kcal
Grăsimi
20.9 g
Fibre
1.8 g
Grăsimi saturate
7 g
Carbohidrați
4.7 g
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