Dispozitive și accesorii
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
Prep 25 min.
Total 1h 45 min.
4 porcje
Ingrediente
-
40 g oliwy z oliwek
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
1 filet z piersi kurczaka podwójny (400-700 g), bez skóry, pokrojony w kawałki (ok. 2 x 2 x 1 cm)
-
1 - 2 łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 czubate łyżeczki koncentratu pomidorowego1 pomidor (ok. 180 g), przekrojony na pół
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g różyczek brokułu
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g makaronu, suchego (kokardki, muszelki, orzo lub zacierki), o długim czasie gotowania (min. 12 min, patrz wskazówka)
-
200 g warzyw, mieszanych, świeżych (np. cukinii, marchewki, dyni), pokrojonych na wstążki (patrz wskazówka)200 g warzyw, mieszanych świeżych (np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek), pokrojonych na kawałki
-
2 łyżki jogurtu naturalnego, lub greckiego2 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
740.4 mg
Proteine
15.8 g
Calorii
1181.6 kJ /
282.4 kcal
Grăsimi
12.5 g
Fibre
3.6 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Carbohidrați
27.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
KULINARNE ABC
203 rețete
Polonia
Polonia
Party fantastyczne
16 rețete
Polonia
Polonia
PROSTE POMYSŁY
214 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2ωρ. 50 λεπτ.
Karkówka z cebulą
1ωρ. 45 λεπτ.
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 λεπτ.
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1ωρ. 20 λεπτ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 λεπτ.
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1ωρ. 15 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ. 20 λεπτ.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Thermomix® Party- Przepis 6
45 λεπτ.