Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
- 50 g de cebolla
- 400 g de tomate maduro pelado y cortado en dados
- 150 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 60 g de aceite de oliva
- 6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 6 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de zumo de limón
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 853 kJ / 204 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 17.6 g
- Grăsimi
- 11.7 g
- Fibre
- 8.2 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Verduras al vapor con kéfir
45 Min
Tortilla de patatas
35 Min
Nuggets de pollo
20 min
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 Min
Boquerones en vinagre
48h
Huevos con salsa de tomate y pimiento rojo
25 min
Revuelto de setas para dos
10 min
Flores de alcachofa
2j
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 Min
Hervido
40 min