Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

4.6 14 ratings

Prep 5 min.

Total 35 min.

6 portions

Ingrediente

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir "Conseil(s)")
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 610 mg

Proteine 10.8 g

Calorii 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Grăsimi 4.2 g

Fibre 6.2 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 37.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mode rice cooker 8 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce béarnaise Mode Sauce

20min

Pain plié méditerranéen sans gluten

1h 15min

Pâte à tartiner aux speculoos

10min

Baguette à la farine d'épeautre

4h 20min

Glace coco sans lactose

10h 30min

Moules au naturel

20min

Crème pâtissière Mode Sauce

15min

Cornichons pour Burger

2h 10min

Yaourt à boire à la vanille

12h

Jus de pommes

20min

Chantilly

5min

Pickles d'oignons jaunes et rouges

15min

Afișare toate