Duszone warzywa

Name: Duszone warzywa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 2 ząbki czosnku; 10 g oliwy z oliwek; 300 g kapusty pak choi; ½ łyżeczki soli; 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

4.4 (70 evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 10 min.

Timp total 10 min.

Mărime porție 4 porcje

Ingrediente

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi, pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Valori nutritive: per 1 porcję
Calorii: 143 kJ / 34.2 kcal
Proteine: 1.2 g
Carbohidrați: 2.2 g
Grăsimi: 2.6 g
Grăsimi saturate: 0.4 g
Fibre: 0.8 g
Sodiu: 339.8 mg