Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 78 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 porcje

Ingrediente

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 339.8 mg

Proteine 1.2 g

Calorii 143 kJ / 34.2 kcal

Grăsimi 2.6 g

Fibre 0.8 g

Grăsimi saturate 0.4 g

Carbohidrați 2.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

KULINARNE ABC 203 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Grillowane warzywa z serem feta

35 min

Rolada mięsna

1 godz. 10 min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 godz. 30 min

Crème fraîche

16 godz. 10 min

Surówka z mieszanych warzyw

10 min

Naleśnikowy makaron

55 min

Pikle z ogórków z koperkiem

15 min

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2 godz.

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2 godz. 20 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 min

Afișare toate