Dispozitive și accesorii
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
Prep 20 min.
Total 45 min.
6 porcji
Ingrediente
-
1000 g wody
-
200 g białego wina
-
100 g soku pomarańczowego świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry400 g filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości
-
200 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)
-
240 g makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżka
-
1 ząbek czosnku
-
30 g kaparów, solonych opłukanych
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek
-
350 g pomidorki cherry przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
846.5 mg
Proteine
21.2 g
Calorii
1659.7 kJ /
396.7 kcal
Grăsimi
13.7 g
Fibre
4.3 g
Grăsimi saturate
2.4 g
Carbohidrați
41 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
KULINARNE ABC
203 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePastisio
1h 10 min.
Kluski z makiem
40 min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min.
Zielone cannelloni
1h 45 min.
Lasagne z grzybami
2h 20 min.
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1h 45 min.
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Tagliatelle z krewetkami
30 min.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 min.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 min.
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 min.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min.