Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 114 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

1 Receta completa

Ingrediente

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en gajos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
1 cucharadita de sal (al gusto)
½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
20 g de zumo de limón

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Receta completa

Proteine 5 g

Calorii 802 kJ / 192 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Descubre Thermomix® 5 rețete
Internațional

Rey del picoteo 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vinagreta de mostaza y eneldo

5 min.

Lactonesa

5 min.

Bolitas de queso de yogur y hierbas en aceite de oliva

62h

Paté de higaditos y manzana al oporto

15h 15 min.

Paté de berenjena y pimiento

50 min.

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 min.

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40 min.

Salsa chimichurri

10 min.

Salsa boloñesa vegana

50 min.

Pico de gallo

5 min.

Salsa César

10 min.

Tapenade de olivas verdes

40 min.

Afișare toate