Dispozitive și accesorii
Szybka zupa ratatouille
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 porcje
Ingrediente
-
70 g cebuli dymki ze szczypiorem (ok. 3 szt.), pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g pomidorów przekrojonych na pół
-
150 g papryki żółtej lub czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
180 g cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
-
150 g bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę
-
650 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście, posiekanego1 łyżka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
rozmaryn, świeży tylko liście, ilość do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
3 g
Calorii
406 kJ /
97 kcal
Grăsimi
6 g
Fibre
3 g
Carbohidrați
7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
JESIENNE ZUPY
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateZupa z rukoli
35 min.
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10 min.
Zupa z pierożkami gyoza
25 min.
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 min.
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1h 10 min.
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 min.
Gulasz warzywny z białą fasolą
35 min.
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 min.
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15 min.
Zupa grochowa z chorizo
45 min.
Zupa z jarmużem i indykiem
50 min.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min.