Dispozitive și accesorii
Orientalna zupa z owocami morza
Prep 15 min.
Total 40 min.
6 porcji
Ingrediente
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju
-
450 g mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej
-
600 g wody
-
800 g mleka kokosowego
-
1 - 2 łyżeczki zielonej pasty curry
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
3 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
300 g fileta z ryby o białym mięsie300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
1 - 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
120 - 140 g paluszków surimi pokrojonych na kawałki
-
300 - 400 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych300 - 400 g krewetek, surowych, średnich, obranych oczyszczonych
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
-
papryczka chili, świeża (opțional) bez gniazd nasiennych, posiekana, ilość do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1176.7 mg
Proteine
27.5 g
Calorii
2214.8 kJ /
529 kcal
Grăsimi
38.3 g
Fibre
2.3 g
Grăsimi saturate
23.5 g
Carbohidrați
21 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
PYSZNE HISTORIE
66 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKrupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 Std. 15 Min
Żurek z rumienionym boczkiem
1 Std. 10 Min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 Min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 15 Min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 Min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 Min
Zupa z batatów z pastą curry
25 Min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Zupa z pierożkami gyoza
25 Min
Chłodnik ogórkowy
15 Min
Kartoflanka
55 Min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 Min