Dispozitive și accesorii
Zupa krem ze szpinaku
Prep 20 min.
Total 40 min.
6 porcji
Ingrediente
-
15 - 20 g koperku, świeżego tylko liście
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
700 - 800 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g jogurtu naturalnego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
chrzan, tarty do smaku
-
6 jajek ugotowanych na twardo przekrojonych na pół
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
914.7 mg
Proteine
10 g
Calorii
723 kJ /
172.7 kcal
Grăsimi
9.2 g
Fibre
2.2 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Carbohidrați
14.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
PYSZNE HISTORIE
66 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateZupa z trzech główek czosnku
1h 30 min.
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 min.
Zupa krem z zielonej sałaty
20 min.
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 min.
Góralska czosnianka z pulpecikami
1h 35 min.
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min.
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 min.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min.
Zupa rybna z szafranem
50 min.
Zupa selerowa aksamitna
25 min.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 min.