Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)
TM6 TM5

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

4.9 (28 evaluări)

Ingrediente

  • 60 g desiccated coconut, unsweetened
  • 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 160 g)
  • 4 pitted dates, dried (approx. 30 g)
  • 85 g blanched almonds, whole

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
2180 kJ / 521 kcal
Proteine
12 g
Carbohidrați
39 g
Grăsimi
40 g
Grăsimi saturate
17 g
Fibre
13 g
Sodiu
12 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate