Coconut Chai Green Smoothie

4.9 29 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 portions

Ingrediente

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 188 mg

Proteine 8 g

Calorii 1218 kJ / 291 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 41 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cooking Experience 24 rețete
Canada

Discover Thermomix® 25 rețete
Canada

In Homemade we Trust 37 rețete
Canada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Energy Boosting Morning Blend

10 min.

Hot Chocolate

10 min.

Orange Julius

5 min.

Apple and Pear Nectar

25 min.

Turmeric Ginger Shot

5 min.

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5 min.

Pomegranate Mojito

10 min.

Meal Replacement Shake

5 min.

Green Day Juice

5 min.

Golden Milk

10 min.

Café Au Lait (Caffè Latte)

30 min.

Mojito

10 min.

Afișare toate