Dispozitive și accesorii
Pescada com batatas ao vapor
Prep 10 min.
Total 40 min.
6 doses
Ingrediente
-
batata cortada em cubos800 g
-
postas de pescada (120-200 g cada)6
-
sal2 c. chá de
-
cebola150 g
-
dente de alho1
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
vinho branco50 g
-
tomate em pedaços400 g
-
água100 g
-
pimenta1 pitada de
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Proteine
33 g
Calorii
1269 kJ /
302 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
3.4 g
Carbohidrați
25 g
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