Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 ratings

Prep 30 min.

Total 1h

10 porcí

Ingrediente

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 4 g

Calorii 659 kJ / 157 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Brainfood 12 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Knedlíčky dim sum "shao mai"

Knedlíčky dim sum "shao mai"

2 godz.

Halloweenské mléčné bulky

Halloweenské mléčné bulky

5 godz.

Mini burgery

Mini burgery

2 godz. 40 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Fermentovaná mrkev

Fermentovaná mrkev

60 godz. 30 min

Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache

Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache

6 godz.

Halloweenské náhrobky

Halloweenské náhrobky

1 godz. 15 min

Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky

Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky

3 godz. 40 min

Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem

Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem

45 min

Kosmetické posilovací želé

Kosmetické posilovací želé

1 godz.

Pikantní sýrové krekry (bez lepku)

Pikantní sýrové krekry (bez lepku)

50 min

Houbový crème brûlée

Houbový crème brûlée

24 godz. 35 min

Afișare toate