Dispozitive și accesorii
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porcje
Ingrediente
-
320 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej na 3,5 cm kawałki (liście zachować do dekoracji)
-
75 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka sumaku (opțional) (patrz wskazówka)
-
80 g komosy ryżowej (quinoa) trójkolorowej
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
10 g
Calorii
972 kJ /
232 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
5.2 g
Carbohidrați
16 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
KUCHNIA WEGE
11 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateZupa z trzech główek czosnku
1h 30 min.
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 min.
Zupa krem z zielonej sałaty
20 min.
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 min.
Góralska czosnianka z pulpecikami
1h 35 min.
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min.
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 min.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min.
Zupa rybna z szafranem
50 min.
Zupa selerowa aksamitna
25 min.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 min.