Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

4.7 18 ratings
Prep 20 min.
Total 1h
21 parts

Ingrediente

  • de noisettes, avec peau ou blanchies
    80 g
  • d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
    100 g
  • d'huile de noix de coco
    70 g
  • de sirop d'agave
    100 g
  • de miel
    100 g
  • de zeste de citron avec 1-2 pincées de sel
    ½ c. à café
  • de flocons d'avoine
    250 g
  • d'amandes éffilées
    3 c. à soupe
  • de graines de tournesol
    3 c. à soupe

Valori nutritive per 1 part

Calorii 155 kcal / 649 kJ
Proteine 3 g
Grăsimi 8 g
Carbohidrați 19 g
Fibre 1.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate