Barres céréales tendres
TM5 TM6

Barres céréales tendres

4.6 (17 ratings)

Ingrediente

  • 80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
  • 100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
  • 70 g d'huile de noix de coco
  • 100 g de sirop d'agave
  • 100 g de miel
  • ½ c. à café de zeste de citron avec 1-2 pincées de sel
  • 250 g de flocons d'avoine
  • 3 c. à soupe d'amandes éffilées
  • 3 c. à soupe de graines de tournesol

Valori nutritive
per 1 part
Calorii
649 kJ / 155 kcal
Proteine
3 g
Carbohidrați
19 g
Grăsimi
8 g
Fibre
1.6 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate