Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
sau 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opțional)
-
50
g de baies de goji
sau 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
sau 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- Valori nutritive
- per 1 morceau
- Calorii
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Proteine
- 12.8 g
- Carbohidrați
- 37.5 g
- Grăsimi
- 10.3 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodiu
- 235 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Biscuits au beurre
50min
Biscuits Brownie
1h 35min
Gâteau au citron
2h
Cheesecake (sans cuisson)
5h 30min
Dessert au yaourt et citron
3u. 15min
Gâteau au caramel
3 Std. 50 Min
Biscuits d'amour aux fraises
1 Std. 10 Min
Gâteau au yaourt
1 Std. 40 Min
Biscuits au beurre
50min
Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue
1h 45min
Gâteau à l'orange et nappage au chocolat
1h 15min