Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

4.5 8 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 morceaux

Ingrediente

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc (quark)
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opțional)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco râpée, non sucrée

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 morceau

Sodiu 235 mg

Proteine 12.8 g

Calorii 1249.5 kJ / 294 kcal

Grăsimi 10.3 g

Fibre 7.5 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 37.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Allégé en glucides 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Biscuits au beurre

50 min.

Gâteau aux pommes

1h

Sponge cake à l'orange

1h

Gâteau marbré

2h 10 min.

Gâteau aux pommes

1h

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50 min.

Cake aux abeilles avec glaçage

1h 25 min.

Gâteau roulé à la confiture

Nu există evaluări

Petits gâteaux aux noix de pécan

2h 25 min.

Tarte à la mangue et au fruit de la passion avec crème bavaroise

Nu există evaluări

Baklava aux Amandes et aux Pistaches

7h

M'semen (crêpes feuilletées)

2h

Afișare toate