Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

4.0 8 ratings

Prep 20 min.

Total 50 min.

4 portions

Ingrediente

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 32.5 g

Calorii 1084 kJ / 258 kcal

Grăsimi 6.7 g

Fibre 2.2 g

Carbohidrați 15.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Back to school 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1h 30 min.

Boulettes de viande à la sauce tomate

45 min.

Boulettes d'Agneau à la Sauce Tomate et Batbot Marocain

2h 15 min.

Steak au Poivre

20 min.

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45 min.

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 min.

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

45 min.

Nasi Goreng

40 min.

Côtes de porc et pommes de terre

1h 30 min.

Filet de porc à la sauce moutarde

35 min.

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40 min.

Burgers de dinde

1h 25 min.

Afișare toate