Dispozitive și accesorii
Noodles com frango e espinafres
Prep 5 min.
Total 25 min.
6 doses
Ingrediente
Noodles
-
queijo parmesão80 g
-
massa tipo noodles300 g
-
água1500 g
-
sal1 c. chá de
Frango
-
bife de frango cortado em tiras500 g
-
azeite35 g
-
tomate seco, em óleo cortado em tiras75 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
iogurte grego120 g
-
espinafres frescos cortados em juliana100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Proteine
35 g
Calorii
1563 kJ /
374 kcal
Grăsimi
9 g
Fibre
3 g
Carbohidrați
39 g
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Revista Dezembro 2019
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