Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

4.5 80 evaluări

Prep 30 min.

Total 50 min.

6 doses

Ingrediente

Pataniscas

limão (casca, só a parte amarela)
½
curgete cortada em pedaços
100 g
cenoura
50 g
cebola cortada em pedaços
100 g
ovos
2
farinha tipo 65
150 g
leite
80 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
fiambre em cubos
150 g
Óleo q.b. p/ fritar

Arroz

cebola cortada em pedaços
140 g
dente de alho
1
coentros
20 g
tomate em pedaços
100 g
pimento vermelho
20 g
azeite
30 g
água
900 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
feijão-encarnado cozido escorrido
260 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1045.3 mg

Proteine 16.8 g

Calorii 1940.1 kJ / 463.7 kcal

Grăsimi 10.8 g

Fibre 6.3 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 74.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Maio com a Bimby® 48 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz de cabidela

1 Std. 10 Min

Salteado de frango com amêndoas

25 Min

Guisado de porco com grão

1 Std. 45 Min

Empadão de frango com duas batatas

1 Std. 10 Min

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1 Std. 40 Min

Curgete à bolonhesa

35 Min

Bifes com molho de amendoim e arroz basmati

40 Min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 Min

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

45 Min

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2 Std. 10 Min

Marinada jamaicana para frango

10 Min

Fajitas de frango com cogumelos

1 Std.

Afișare toate