Tarte de sardinha em conserva

Tarte de sardinha em conserva

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Prep 10 min.

Total 45 min.

8 doses

Ingrediente

Massa

cebolinho cortado em pedaços
5 g
queijo da Ilha
40 g
farinha tipo 65
250 g
banha
120 g
ovo
1

Recheio

azeite
30 g
dentes de alho
3
salsa
10 g
pimento verde cortado em cubos
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
pimento amarelo cortado em cubos
100 g
sardinha em azeite escorridas
120 g
sardinha em molho de tomate escorridas
120 g
ovos
4
natas
200 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 513.2 mg

Proteine 16 g

Calorii 2039.8 kJ / 487.5 kcal

Grăsimi 35.2 g

Fibre 1.4 g

Grăsimi saturate 14.7 g

Carbohidrați 26.3 g

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