Pute auf Ananas-Kraut

Pute auf Ananas-Kraut

3.4 81 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

2 Portionen

Ingrediente

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Sauerkraut, aus der Dose grob zerzupft
300 g
rote Paprika in Streifen (5 mm)
½
Thymian abgezupft
2 Stängel
Paprika edelsüß
1 TL
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Salz
¼ TL
Putenbrustfilet, ohne Haut längs halbiert
200 g
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
500 g
Joghurt, 1,5% Fett
50 g
Cashewmus
20 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 30 g

Calorii 1397 kJ / 334 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 4.9 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Intervallfasten 40 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pizza Greco

1h 20 min.

Putenschnitzel mit Mandel-Aprikosen-Kruste und Kartoffeln

1h

Dumplings

45 min.

Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce

1h

Hähnchen Kung-Pao (宫保鸡丁)

1h

Sous-vide Putenbrust mit Zitrusfrüchten

3h 30 min.

Schaschlikspieße aus dem Varoma

1h 10 min.

Kofta Curry

1h 10 min.

Rauchige Paella mit Schweinebäckchen

1h 10 min.

Kalbsrollbraten mit Pfifferlingsfüllung

3h 15 min.

Buletten mit Pilzrahm

1h

Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse

1h 30 min.

Afișare toate