Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado TM6

Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado TM6

4.2 9 evaluare

Prep 10 min.

Total 25 min.

1 porción

Ingrediente

20 g de aceite vegetal

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla blanca en gajos

170 g de cebolla morada, en gajos
130 - 150 g de zanahoria en rebanadas (1-2 cm)
70 - 90 g de apio en rebanadas (0.5-1 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 171 mg

Proteine 4 g

Calorii 1213 kJ / 290 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 9.6 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SOFRITOS BÁSICOS TM6 II 10 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

10 min.

Galletas energéticas de manzana y canela

Galletas energéticas de manzana y canela

50 min.

Masa para empanadas

Masa para empanadas

15 min.

Salsa de hongos y vino blanco TM6

Salsa de hongos y vino blanco TM6

30 min.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 min.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 min.

Huevos pochados

Huevos pochados

15 min.

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8h

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Nu există evaluări

Doraditas de nata

Doraditas de nata

20 min.

Mango sago

Mango sago

15 min.

Encurtido picante de espirales de zanahoria

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30 min.

Afișare toate