Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

4.2 9 ratings

Prep 10 min.

Total 25 min.

1 porción

Ingrediente

20 g de aceite vegetal

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla blanca en gajos

170 g de cebolla morada, en gajos
130 - 150 g de zanahoria en rebanadas (1-2 cm)
70 - 90 g de apio en rebanadas (0.5-1 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 171 mg

Proteine 4 g

Calorii 1213 kJ / 290 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 9.6 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SOFRITOS BÁSICOS TM6 & TM7 II 10 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 min.

Huevos en el Molde Universal

15 min.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 min.

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

45 min.

Papilla de carne de res, zanahoria y apio (6-9 meses)

Nu există evaluări

Papilla de pollo, arroz y acelgas (6-9 meses)

Nu există evaluări

Papilla de papaya y avena (6-9 meses)

Nu există evaluări

Papilla de manzana (+ 6 meses de edad)

Nu există evaluări

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Nu există evaluări

Frappe de pinole

20 min.

Atole de pinole

14 min.

Atole de mazapan con chocolate

25 min.

Afișare toate