Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce

Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce

3.7 46 evaluare
Prep 20 min.
Total 2h 15 min.
2 Portionen

Ingrediente

  • Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
    250 g
  • Zwiebel (ca. 40 g), halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Koriander (opțional) abgezupft, siehe Tipp
    2 - 3 Stängel
  • Haferflocken, zart
    15 g
  • Ei
    1
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Paprika edelsüß
    ¾ TL
  • Wasser
    500 g
  • Kürbis in Würfeln (2-3 cm)
    200 g
  • Kartoffeln in Würfeln (2 cm)
    150 g
  • Milch
    200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ¾ TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Curry
    ½ TL
  • Johannisbrotkernmehl
    ½ TL

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 42 g
Calorii 1461 kJ / 349 kcal
Grăsimi 6 g
Fibre 3.6 g
Carbohidrați 28 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate