Dispozitive și accesorii
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
Prep 20 min.
Total 2h 15 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)250 g
-
Zwiebel (ca. 40 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander (opțional) abgezupft, siehe Tipp2 - 3 Stängel
-
Haferflocken, zart15 g
-
Ei1
-
Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Paprika edelsüß¾ TL
-
Wasser500 g
-
Kürbis in Würfeln (2-3 cm)200 g
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)150 g
-
Milch200 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Curry½ TL
-
Johannisbrotkernmehl½ TL
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
42 g
Calorii
1461 kJ /
349 kcal
Grăsimi
6 g
Fibre
3.6 g
Carbohidrați
28 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fit mit Intervallfasten
40 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLasagne mit Ricotta
1 godz. 30 min
Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln
50 min
Rinderfiletsteaks Sous-Vide
1 godz. 30 min
Schnitzel mit Gemüsekruste und Kartoffeln
1 godz. 10 min
Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2 godz. 45 min
Gyros-Geschnetzeltes
1 godz. 10 min
Cashew-Hähnchen
40 min
Orientalisches Chili
30 min
Rumpsteak mit Bratkartoffeln und Kräuterbutter
2 godz.
Tortilla-Lasagne mit Mais und Bohnen
1 godz.
Party-Couscous-Bowl
45 min
Langos klassisch
1 godz. 30 min