Houmous de petits pois et petits pains

Houmous de petits pois et petits pains

4.1 13 ratings

Prep 15 min.

Total 3h 10 min.

4 portions

Ingrediente

500 g d'eau
250 g de petits pois frais écossés
½ citron jaune zeste coupé en morceaux et jus
40 g de tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée du sel
du poivre moulu
200 g de farine de blé et un peu pour fariner
200 g de yaourt nature
1 c. à café de levure chimique

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 8 g

Calorii 1138 kJ / 270 kcal

Grăsimi 11 g

Carbohidrați 33 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saveurs Thermomix n°9 66 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tapenade de Marseille

15min

Tartinade de chorizo

5min

Guacamole

25min

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12h 20min

Tartinade au thon à l'avocat

10min

Sauce béarnaise Mode Sauce

20min

Tapenade de tomates

5min

Rillettes de thon à la tomate

10min

Houmous au pesto

15min

Crème à tartiner fromage frais-radis

5min

Tartinable aux radis et curry breton

20min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15min

Afișare toate