Dispozitive și accesorii
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Cashewkern50 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
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Wasser1370 g
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Zitronensaft40 g
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Crème fraîche60 g
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rote Currypaste1 TL
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1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), zerbröseltGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Thai-Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen2 Stängel
-
Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)300 g
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Brokkoli in feinen Röschen300 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
11 g
Calorii
1054 kJ /
252 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
4.2 g
Carbohidrați
12 g
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