Pudín de chía y plátano
TM5 TM6

Pudín de chía y plátano

4.7 (26 evaluări)

Ingrediente

  • 250 g de leche de coco
  • 250 g de leche de almendra
  • 50 g de miel de agave
    sau 50 g de miel de maple
  • ½ cdita de canela en polvo (opțional)
  • 200 g plátano, sin piel y en trozos
  • 80 g de semillas de chía
  • 1 plátano semi maduro, en rebanadas
  • 6 cditas de hojuelas de coco
  • 6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Valori nutritive
per 1 porción
Calorii
796 kJ / 190 kcal
Proteine
3 g
Carbohidrați
29 g
Grăsimi
8 g
Grăsimi saturate
5 g
Fibre
4 g
Sodiu
58 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate