Tarte de legumes
TM31 TM5 TM6

Tarte de legumes

4.4 (27 evaluări)

Ingrediente

  • 100 g queijo flamengo cortado em pedaços
  • 200 g pão integral cortado em pedaços
  • 3 dentes de alho
  • 20 g folhas de salsa
  • 80 g manteiga à temperatura ambiente
    sau 80 g margarina vegetal
  • 300 g cenoura cortada em pedaços
  • 200 g alho-francês cortado em rodelas finas
  • 30 g azeite
  • 200 g cogumelos frescos laminados
  • 240 g iogurte natural
  • 1 ovo
  • 1 ½ c. chá de açafrão-da-índia
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Valori nutritive
per 1 dose
Calorii
1379 kJ / 330 kcal
Proteine
12 g
Carbohidrați
19 g
Grăsimi
23 g
Fibre
6 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate