Sari la conținutul principal Căutare
Forellen mit Gemüsereis

Forellen mit Gemüsereis
4.0 26 evaluări
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Gemüse und Reis
  • Zucchetti in Stücken (3 cm)
    300 g
  • rote Peperoni in Stücken (3 cm)
    250 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Wasser
    1100 g
  • Langkornreis (z.B. Parboiled, Garzeit 20 Minuten)
    220 g
  • Olivenöl
    20 g
Sauce und Fisch
  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Saucen-Halbrahm
    200 g
  • Weisswein
    50 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 Msp.
  • Bio-Zitrone abgeriebene Schale
    1
  • Wasser
    30 g
  • Forellenfilets, mit Haut (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen
    4

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 39.4 g
Calorii 2387.7 kJ / 571.3 kcal
Grăsimi 22.7 g
Carbohidrați 49.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Heringsstipp mit Kartoffeln

4.7(77)

1 h

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

3.3(9)

50 min

Spaghetti al Tonno

3.2(5)

40 min

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

4.7(3)

25 min

Forelle einfach lecker

3.3(3)

45 min

Bouillabaisse

3.7(3)

1 h

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

3.0(2)

1 h 15 min

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

3.3(4)

35 min

Fischcurry

4.6(12)

45 min

Reis mit Lachs und Champignons

3.7(32)

30 min

Avocado mit Ei und Lachstartar

4.0(2)

45 min

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

4.6(9)

1 h

 Afișare toate