Forellen mit Gemüsereis

Forellen mit Gemüsereis

4.0 29 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Gemüse und Reis

Zucchetti in Stücken (3 cm)
300 g
rote Peperoni in Stücken (3 cm)
250 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
1100 g
Langkornreis (z.B. Parboiled, Garzeit 20 Minuten)
220 g
Olivenöl
20 g

Sauce und Fisch

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Saucen-Halbrahm
200 g
Weisswein
50 g
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Msp.
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Wasser
30 g
Forellenfilets, mit Haut (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen
4

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 39.4 g

Calorii 2387.7 kJ / 571.3 kcal

Grăsimi 22.7 g

Carbohidrați 49.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Herzhafter Babka mit Räucherlachs

4h

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20 min.

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1h

Crevettencurry

35 min.

Lachs-Teriyaki-Bowl

50 min.

Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni

1h 50 min.

Fischknusperli mit Tartarsauce

50 min.

Teigtaschen mit Krabbenfleisch فطيرة الكابوريا (السلطعون))

Nu există evaluări

Lachs-Kabsa (كبسة سمك السلمون)

Nu există evaluări

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50 min.

Spaghetti al Tonno

40 min.

Thai Tom Yum

45 min.

Afișare toate