Forellen mit Gemüsereis

Forellen mit Gemüsereis

4.0 28 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Gemüse und Reis

Zucchetti in Stücken (3 cm)
300 g
rote Peperoni in Stücken (3 cm)
250 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
1100 g
Langkornreis (z.B. Parboiled, Garzeit 20 Minuten)
220 g
Olivenöl
20 g

Sauce und Fisch

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Saucen-Halbrahm
200 g
Weisswein
50 g
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Msp.
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Wasser
30 g
Forellenfilets, mit Haut (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen
4

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 39.4 g

Calorii 2387.7 kJ / 571.3 kcal

Grăsimi 22.7 g

Carbohidrați 49.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

50 min.

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 min.

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1h

Egli-Knusperli

1h

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20 min.

Fischbällchen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce

1h

Avocado mit Ei und Lachstartar

45 min.

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

25 min.

Couscous mit Rotbarbe und Peperoni

30 min.

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1h

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 min.

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50 min.

Afișare toate