Forellen mit Gemüsereis

Forellen mit Gemüsereis

4.0 25 evaluare

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Gemüse und Reis

Zucchetti in Stücken (3 cm)
300 g
rote Peperoni in Stücken (3 cm)
250 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
1100 g
Langkornreis (z.B. Parboiled, Garzeit 20 Minuten)
220 g
Olivenöl
20 g

Sauce und Fisch

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Saucen-Halbrahm
200 g
Weisswein
50 g
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Msp.
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Wasser
30 g
Forellenfilets, mit Haut (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen
4

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 39.4 g

Calorii 2387.7 kJ / 571.3 kcal

Grăsimi 22.7 g

Carbohidrați 49.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spaghetti al Tonno

Spaghetti al Tonno

40 min.

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

45 min.

Forelle einfach lecker

Forelle einfach lecker

45 min.

Bouillabaisse

Bouillabaisse

1h

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

1h 15 min.

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 min.

Fischcurry

Fischcurry

45 min.

Reis mit Lachs und Champignons

Reis mit Lachs und Champignons

30 min.

Avocado mit Ei und Lachstartar

Avocado mit Ei und Lachstartar

45 min.

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 min.

Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni

Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni

1h 50 min.

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25 min.

Afișare toate