Coconut Chai Green Smoothie

4.8 65 evaluare

Prep 5 min.

Total 4h 5 min.

4 portions

Ingrediente

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 188 mg

Proteine 8 g

Calorii 1218 kJ / 291 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 41 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Discover Thermomix® 27 rețete
Statele Unite

In Homemade We Trust 36 rețete
Statele Unite

TM7™ Manifesto 200 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

10 min.

Citrus Margarita

Citrus Margarita

10 min.

Chocolate Peanut Butter Shake

Chocolate Peanut Butter Shake

15 min.

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

2h 15 min.

Cold Brew Concentrate

Cold Brew Concentrate

12h

Cranberry Pear Cider

Cranberry Pear Cider

25 min.

Vanilla, Banana and Coffee Milkshake

Vanilla, Banana and Coffee Milkshake

15 min.

Kale (Stem) Juice

Kale (Stem) Juice

5 min.

Peanut and Banana Smoothie

Peanut and Banana Smoothie

5 min.

Mojito

Mojito

10 min.

Berry Mojito Mocktail

Berry Mojito Mocktail

Nu există evaluări

Pour Over Coffee

Pour Over Coffee

5 min.

Afișare toate