Coconut Chai Green Smoothie

4.8 73 evaluări

Prep 5 min.

Total 4h 5 min.

4 portions

Ingrediente

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 188 mg

Proteine 8 g

Calorii 1218 kJ / 291 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 41 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Discover Thermomix® 27 rețete
Statele Unite

In Homemade We Trust 36 rețete
Statele Unite

TM7™ Manifesto 200 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dalgona Coffee Classic (Korean coffee)

10 min.

Caramel Macchiato

15 min.

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 min.

Butterfly Pea Tea

15 min.

Magic Coffee Whip (Dalgona)

5 min.

Chamomile Lemonade

15 min.

Iced Cardamom Tea

10 min.

Liver Detox

5 min.

Bourbon Ginger Fizz

5 min.

Ready-to-drink Sangria Mocktail

20 min.

Caesar

Nu există evaluări

The Taxi

5 min.

Afișare toate