Bifes de atum de cebolada

4.2 71 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 5 min.

6 doses

Ingrediente

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 884.4 mg

Proteine 43.3 g

Calorii 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Grăsimi 8.4 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 49.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 rețete
Portugalia

Faz o que te apetece 165 rețete
Portugalia

Revista Outubro 2019 26 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1h 35 min.

Salada de polvo

Salada de polvo

1h 30 min.

Arroz de polvo à espanhola

Arroz de polvo à espanhola

1h 30 min.

Bacalhau com espinafres e cenoura

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 min.

Bacalhau da ceia no pão

Bacalhau da ceia no pão

50 min.

Risoto de polvo

Risoto de polvo

1h 10 min.

Bacalhau da consoada gratinado

Bacalhau da consoada gratinado

1h 15 min.

Bacalhau espiritual

Bacalhau espiritual

50 min.

Bacalhau à comadre

Bacalhau à comadre

1h 10 min.

Bobó de camarão

Bobó de camarão

45 min.

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

1h

Empadão de bacalhau e camarão

Empadão de bacalhau e camarão

1h 30 min.

Afișare toate