Bifes de atum de cebolada

4.2 71 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 5 min.

6 doses

Ingrediente

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 884.4 mg

Proteine 43.3 g

Calorii 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Grăsimi 8.4 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 49.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 rețete
Portugalia

Faz o que te apetece 165 rețete
Portugalia

Revista Outubro 2019 26 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bacalhau à moda de Braga

Bacalhau à moda de Braga

40 min

Soufflé de bacalhau e tomate seco

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1 godz.

Bacalhau de forno

Bacalhau de forno

1 godz.

Rissóis de atum

Rissóis de atum

2 godz.

Polvo da consoada

Polvo da consoada

1 godz. 20 min

Lasanha de curgete e bacalhau

Lasanha de curgete e bacalhau

1 godz.

Raia alhada

Raia alhada

40 min

Empadão de lulas

Empadão de lulas

1 godz. 25 min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1 godz. 20 min

Bacalhau de cebolada e broa

Bacalhau de cebolada e broa

1 godz.

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 min

Caril de camarão com manga

Caril de camarão com manga

35 min

Afișare toate