Sari la conținutul principal Căutare

Bifes de atum de cebolada
4.2 72 evaluări
Prep 10 min.
Total 1h 5 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • coentros
    20 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    40 g
  • água
    1200 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    2 c. chá de
  • arroz
    300 g
  • bifes de atum fresco
    950 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • cebola cortada em oitavos
    500 g
  • vinagre de xerez
    30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 884.4 mg
Proteine 43.3 g
Calorii 1913.1 kJ / 457.2 kcal
Grăsimi 8.4 g
Fibre 2.8 g
Grăsimi saturate 1.4 g
Carbohidrați 49.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 rețete
Portugalia
Faz o que te apetece 165 rețete
Portugalia
Revista Outubro 2019 26 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3(4)

35 Min

Arroz de bacalhau e queques de maçã

5.0(1)

1 Std. 40 Min

Empadão de atum

4.6(71)

1 Std. 10 Min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(87)

40 Min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6(193)

25 Min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

4.6(43)

40 Min

Estufado de porco e marisco

5.0(6)

1 Std. 10 Min

Crepes de pescada

4.7(20)

1 Std. 15 Min

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(320)

55 Min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.4(56)

10 Min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

4.2(15)

40 Min

Filetes de peixe com legumes em papelote

4.4(89)

1 Std. 10 Min

 Afișare toate