Petit soufflé à la pistache, cœur chocolat

Petit soufflé à la pistache, cœur chocolat

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Prep 5 min.

Total 30 min.

6 portions

Ingrediente

de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
100 g
de beurre doux pour les ramequins
15 g
de sucre en poudre
60 g
de farine de blé
10 g
de lait demi-écrémé
100 g
œufs jaunes et blancs séparés
4
d'extrait naturel d'amande
3 gouttes
d'extrait naturel de vanille
1 c. à café
de chocolat noir
30 g
de sucre glace maison
20 g

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 273 kcal / 1104 kJ

Proteine 9.3 g

Grăsimi 14.7 g

Carbohidrați 23.5 g

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