Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Costra de “galleta” keto
-
50
g de almendras enteras, fileteadas o peladas
sau 50 g de harina de almendra - 100 g de cacahuates tostados sin sal y sin cáscara
- 5 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
- 40 g de harina de coco
- 40 g de mantequilla sin sal, derretida
- 2 yemas de huevo
- 1 cdita de esencia de vainilla
Montaje
- 150 g de chocolate amargo sin azúcar
- 200 g de crema de cacahuate, sin azúcar (ver tip)
- 1 cdita de esencia de vainilla
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 1439.6 kJ / 342.8 kcal
- Proteine
- 12.6 g
- Carbohidrați
- 11.7 g
- Grăsimi
- 29.8 g
- Grăsimi saturate
- 6.4 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodiu
- 337.7 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateArroz primavera
40min
Huevos duros (6 piezas)
20min
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20min
Huevos duros (4 piezas)
20min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Cocción de arroz integral
35min
Cocción de garbanzos
12óra 55p
Crema de cacahuate
10min
Pechugas de pollo al vapor (3)
30 min
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Leche de almendras TM6
12h
Frijoles negros
14 godz.