Gemüse-Hähnchen-Auflauf
TM6 TM5

Gemüse-Hähnchen-Auflauf

4.2 (5.7K ratings)

Ingrediente

  • 150 g Zwiebeln, geachtelt
  • 300 g Paprika, gemischt, in mundgerechten Stücken
  • 200 g Zucchini, in Scheiben (ca. 5 mm)
  • 300 g Brokkoli, in kleinen Röschen
  • 2 ¼ TL Salz
  • 1 ¼ TL Pfeffer
  • 500 g Hähnchenbrustfilet, in mundgerechten Stücken
  • 20 g Sonnenblumenöl
  • 3 TL Paprika edelsüß
  • 500 g fettarme Milch
  • 30 g Speisestärke
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    sau 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 20 g gemischte Kräuter, TK

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1382 kJ / 330 kcal
Proteine
40 g
Carbohidrați
21 g
Grăsimi
8 g
Fibre
5.3 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate