Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce

4.3 6 ratings
Prep 5 min.
Total 30 min.
2 portions

Ingrediente

Cinnamon sugar
  • white sugar
    40 g
  • cinnamon quill (approx. 5 cm)
    1
Bananas with coconut cinnamon sauce
  • water plus extra to submerge bag
    1850 g
  • freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
    30 g
  • ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
    2
  • virgin coconut oil melted
    ½ tbsp
  • rum (optional)
    2 - 4 tsp
  • coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
    ½ tbsp

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1.2 mg
Proteine 1.9 g
Calorii 1010.3 kJ / 240.6 kcal
Grăsimi 6.2 g
Fibre 4.7 g
Grăsimi saturate 1.8 g
Carbohidrați 42.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate