Versiuni compatibile
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1300 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 200 g di orzo perlato
- 2 uova
- 125 g di asparagi verdi, puliti e a metà
- 120 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a metà
- 100 g di pomodori ciliegino in quarti
- 20 g di olio extravergine di oliva
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 653.2 kJ / 156 kcal
- Proteine
- 5.5 g
- Carbohidrați
- 17.2 g
- Grăsimi
- 7.7 g
- Grăsimi saturate
- 1.5 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodiu
- 34 mg
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