Dispozitive și accesorii
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
1300 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
200 g di orzo perlato
-
2 uova
-
125 g di asparagi verdi puliti e a metà
-
120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
-
100 g di pomodori ciliegino in quarti
-
20 g olio extravergine di oliva
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
34 mg
Proteine
5.5 g
Calorii
653.2 kJ /
156 kcal
Grăsimi
7.7 g
Fibre
3.7 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
17.2 g
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