Versiuni compatibile
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Salsa tzatziki
- 250 g de pepino (pelado, sin semillas y en trozos de aprox. 3 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
- 2 yogures griegos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de vinagre
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Hamburguesas de calabacín
- 800 g de calabacín con piel
- 4 pellizcos de sal
- 1 huevo
- 4 cucharadas de harina de trigo
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de piel de limón rallada
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 549 kJ / 131 kcal
- Proteine
- 5.5 g
- Carbohidrați
- 7.9 g
- Grăsimi
- 8.7 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodiu
- 424.8 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateRoscón con mousse de salmón y langostinos
3 Std.
Huevos rotos con patatas y gulas
30 Min
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40 Min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10min
Tortilla de patatas con chorizo
45 Min
Nigiri sushi
1 Std.
Empanadillas de carne con aceitunas
1 Std.
Ensalada de vegetales
5min
Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa
40 Min
Huevos benedict con aguacate y holandesa de azafrán
1 Std.
Chorizos a la sidra
35 Min
Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón
45 Min