Versiuni compatibile
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Salsa tzatziki
- 250 g de pepino (pelado, sin semillas y en trozos de aprox. 3 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
- 2 yogures griegos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de vinagre
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Hamburguesas de calabacín
- 800 g de calabacín con piel
- 4 pellizcos de sal
- 1 huevo
- 4 cucharadas de harina de trigo
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de piel de limón rallada
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 549 kJ / 131 kcal
- Proteine
- 5.5 g
- Carbohidrați
- 7.9 g
- Grăsimi
- 8.7 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodiu
- 424.8 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateTortilla de patata rellena de beicon y queso
50min
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 dk
Tortilla de patatas
35 Min
Fiambre de pollo con pistachos
40min
Pasteles de brócoli y beicon
45 dk
Tartaletas de queso brie con salsa de chile y mermelada de frambuesas (Espesar)
2h
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Nuggets de pollo
20min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40min
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30 dk
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 dk