Sari la conținutul principal Căutare
Soufflé de atum e cebolinho

Soufflé de atum e cebolinho
4.6 91 evaluări
Prep 10 min.
Total 1h 5 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • queijo emmental
    50 g
  • leite
    400 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    60 g
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    60 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • atum em lata escorrido
    300 g
  • cebolinho picado
    15 g
  • gemas de ovo
    6
  • claras de ovo
    6
  • sumo de limão
    20 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 517.9 mg
Proteine 25.3 g
Calorii 1421.7 kJ / 339.8 kcal
Grăsimi 20.6 g
Fibre 0.4 g
Grăsimi saturate 10.1 g
Carbohidrați 12.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

O seu Cookidoo® 2025 - Cozinheiro Curioso 10 rețete
Portugalia
Revista Maio 2019 26 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Polvo guisado do Faial

4.8(27)

1 h 10 min

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

4.3(81)

50 min

Salada de batata e camarão com molho cocktail

4.6(16)

40 min

Lulas guisadas com feijão-manteiga

4.4(54)

1 h 20 min

Cavala à tanoeiro

4.6(15)

55 min

Penne com húmus e atum

4.2(56)

30 min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

4.4(28)

25 min

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

4.5(51)

20 min

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(48)

1 h 20 min

Robalo a vapor com molho de lima

4.7(18)

35 min

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

4.5(78)

1 h 5 min

Puré de acelgas com dourada

4.8(5)

30 min

 Afișare toate