Sari la conținutul principal Căutare
Bunte-Tomaten-Quiche

Bunte-Tomaten-Quiche
3.5 120 evaluări
Prep 25 min.
Total 1h 10 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Quark-Öl-Teig
  • Öl
    20 g
  • Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten
    100 g
  • Weizenkleie (siehe Tipp)
    20 g
  • Magerquark
    60 g
  • Backpulver
    ½ TL
  • Ei
    1
  • Salz
    ¼ TL
  • Pinienkerne
    2 TL
Belag und Fertigstellung
  • Basilikum abgezupft
    3 Stängel
  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Magerquark
    250 g
  • Ei
    1
  • Johannisbrotkernmehl
    2 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Paprika edelsüß
    ¼ TL
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Cherry-Tomaten bunt, halbiert
    150 g
  • Rucola zum Garnieren

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 21 g
Calorii 1249 kJ / 299 kcal
Grăsimi 12 g
Fibre 4.7 g
Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 14 rețete
Germania
Fit mit Thermomix® 60 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bergisches Urbrot

4.3(51)

17 Std.

Pizza mit Fleischbällchen, Scamorza und Paprika

4.4(36)

2 Std. 50 Min

Pizza auf römische Art

4.5(91)

1 Std. 40 Min

Mandel-Naan-Brot (Pakistan)

4.6(447)

1 Std. 30 Min

Schnelle Thunfisch-Pizza

4.1(59)

1 Std.

Chapatis

4.2(155)

1 Std.

Focaccia mit Sardellen

4.6(23)

1 Std. 45 Min

Tomaten-Rucola-Pizza

4.7(351)

50 Min

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

4.2(184)

1 Std. 15 Min

Weizenbier-Brot mit Koriander und Kümmel

4.7(108)

5 Std. 45 Min

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

4.0(17)

1 Std.

Pizza mit Schinken und Pilzen

4.7(1.2K)

1 Std. 45 Min

 Afișare toate