Kernige Cracker

Kernige Cracker

3.6 54 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 40 min.

20 Stück

Ingrediente

Vollkornreis
100 g
Wasser
1200 g
Salz
2 ½ TL
Quinoa bunt
100 g
Sesam
20 g
Leinsamen
25 g
Chiasamen
20 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Ei
1
Paprika edelsüß
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Stück

Proteine 2 g

Calorii 258 kJ / 62 kcal

Grăsimi 2 g

Fibre 1.4 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spinattorte

1h

Tarte Tatin mit Tomaten

1h 40 min.

Lachs-Schwarzbrot-Torte

2h 30 min.

Tomatenfocaccia mit Oliven

2h

Speck-Zwiebel-Stangen

1h 20 min.

Burger-Muffins

1h 40 min.

Käse-Oliven-Stangen

1h 50 min.

Laugenbrezeln

1h 15 min.

Knusprige Focaccia

2h 10 min.

Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen

45 min.

Spargelquiche

1h 10 min.

Käse-Schinken-Burli

12h

Afișare toate