Kernige Cracker

Kernige Cracker

3.6 55 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 40 min.

20 Stück

Ingrediente

Vollkornreis
100 g
Wasser
1200 g
Salz
2 ½ TL
Quinoa bunt
100 g
Sesam
20 g
Leinsamen
25 g
Chiasamen
20 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Ei
1
Paprika edelsüß
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Stück

Proteine 2 g

Calorii 258 kJ / 62 kcal

Grăsimi 2 g

Fibre 1.4 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Baguettes

15h

Pizza mit Spinat und Schafskäse

1h 10min

Halloween-Brötchen

3h 20min

Mini-Pizzen mit Ziegenkäse

1h 40min

Ei-Schinken-Muffins

1h

Gemüse-Blätterteig-Schnecken

1h 20min

Pizza mit Kohl und Speck

2h

Kürbis-Feta-Quiche

45min

Mozzarella-Thymian-Focaccia

2h

Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise

1h 45min

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

1h 15min

Kürbis-Zupfbrot

2h 40min

Afișare toate