Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 g słonecznika łuskanego
- 250 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 250 g maślanki
- 30 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki chlebowej, pełnoziarnistej, np. Lubella "3 ziarna"
- 15 g siemienia lnianego
- 15 g otrębów owsianych
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 2 łyżeczki czosnku, granulowanego
- Valori nutritive
- per 1 kromkę
- Calorii
- 353.5 kJ / 84.4 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carbohidrați
- 16 g
- Grăsimi
- 1.7 g
- Fibre
- 2.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Wytrawne bułeczki-kwiatki
2 godz. 10 min
Wytrawne ślimaczki drożdżowe na patyku
1 Std. 50 Min
Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2hod. 5min
Empanada XXL
1hod. 15min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40min
Podpłomyk z szynką (Flammkuchen)
1hod. 15min
Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą
1 Std. 50 Min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1h 20min
Placek lotaryński
45 Min
Focaccia ziemniaczana z szynką i serem
2hod. 50min
Bułki śniadaniowe
1h 40min