Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 g słonecznika łuskanego
- 250 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 250 g maślanki
- 30 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki chlebowej, pełnoziarnistej, np. Lubella "3 ziarna"
- 15 g siemienia lnianego
- 15 g otrębów owsianych
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 2 łyżeczki czosnku, granulowanego
- Valori nutritive
- per 1 kromkę
- Calorii
- 353.5 kJ / 84.4 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carbohidrați
- 16 g
- Grăsimi
- 1.7 g
- Fibre
- 2.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Bułki śniadaniowe
1h 40min
Chlebek-choinka do odrywania
2h 10min
Bułeczki śniadaniowe
1h 45min
Precle
1 godz.
Pieczone pierożki z kapustą
2 Std. 30 Min
Pita
2 Std. 30 Min
Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 godz. 30 min
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1h 10min
Quiche z resztkami sera i wędlin
40 min
Ciabatta
4 Std. 40 Min
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1 godz. 30 min